Agora que finalmente acabaram as festas e que comemos à fartazana, chegou a hora de pensarmos em eliminar todas as toxinas que andam a pairar nos nossos corpitos e nada melhor do que fazer uma dietinha desintoxicante. Na minha opinião as melhores dietas desintoxicantes são as que têm duração de um dia, porque mais que isso torna-se complicado.

Hoje uma amiga falou-me da dieta desintoxicante do leite e da banana. Achei bastante interessante e pretendo faze-la.

A dieta consiste em fazer 8 refeições: pequeno almoço, 1º lanche, 2º lanche, almoço, 3º lanche, 4º lanche, jantar e ceia. Nestas 8 refeições só devemos comer uma banana e um copo de leite.

Segundo a minha amiga, a dieta resulta muito bem e não se tem fome durante o dia.

Fica a dica :D

Kisses*<3, AF